El foam roller es una herramienta esencial para quienes buscan mejorar su flexibilidad, aliviar el dolor muscular y acelerar la recuperación post-entrenamiento. Junto con la bola de masaje, este set completo es perfecto para quienes practican yoga, entrenamientos físicos y rehabilitación muscular.
¿Qué es un Foam Roller y para qué sirve?
Un foam roller es un cilindro de espuma de alta densidad diseñado para realizar automasajes y estiramientos. Su principal función es liberar la tensión muscular, mejorar la circulación y promover una recuperación más rápida después del ejercicio. Este modelo específico cuenta con un diseño hueco, lo que lo hace más ligero y fácil de transportar, sin sacrificar la efectividad en el masaje.
Especificaciones del Foam Roller
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Tamaño del rodillo de yoga: Aproximadamente 33 cm de largo y 14 cm de diámetro.
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Material: EPP (Polipropileno Expandido), un material ligero y resistente, conocido por su excelente absorción de impactos.
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Diseño de panal: Este patrón en la superficie permite un masaje más profundo y efectivo, ideal para trabajar áreas como la espalda, muslos y pantorrillas.
El uso regular de un foam roller ayuda a reducir el dolor muscular, especialmente después de actividades físicas intensas. Si sufres de condiciones como la fascitis plantar, este rodillo puede ser un complemento ideal en tu tratamiento, ya que ayuda a estirar y aliviar la tensión en la fascia plantar. Conoce más sobre la fascitis plantar y sus tratamientos aquí.
La Bola de Masaje: Un Complemento Perfecto para tu Rutina
La bola de masaje es el accesorio perfecto para masajes más localizados. Su tamaño compacto facilita el acceso a zonas difíciles, como los pies, los hombros y la parte baja de la espalda, proporcionando un alivio preciso y efectivo.
Especificaciones de la Bola de Masaje
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Tamaño de la bola doble: Aproximadamente 16 cm de largo y 8 cm de diámetro.
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Tamaño de la bola individual: Aproximadamente 8 cm de diámetro.
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Material: Al igual que el rodillo, está fabricada en EPP, garantizando durabilidad y efectividad en el masaje.
Al incorporar la bola de masaje en tu rutina de estiramientos o ejercicios de yoga, puedes enfocarte en áreas específicas que requieren más atención, mejorando la flexibilidad y reduciendo el dolor muscular. Aquí tienes una guía detallada de ejercicios para fortalecer y descargar la musculatura.
Combina tu Foam Roller con Accesorios de Yoga
Para optimizar tus sesiones de yoga o entrenamiento, te recomendamos complementar tu set de foam roller y bola de masaje con otros accesorios de yoga. En la tienda Edeltion puedes encontrar una amplia gama de productos, como la esterilla de yoga, ideal para proporcionar estabilidad y confort durante tus ejercicios, y el bloque de yoga, perfecto para mejorar tu alineación y equilibrio.
¿Por Qué Elegir Este Set de Foam Roller y Bola de Masaje?
Este set de foam roller y bola de masaje está diseñado para ofrecerte una experiencia completa de relajación y recuperación muscular. Su diseño ergonómico y la calidad de sus materiales garantizan un masaje profundo y efectivo, ayudándote a mejorar tu bienestar físico de manera significativa.
Lista de Empaque
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1 Rodillo de Yoga (33 x 14 cm)
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1 Bola de Masaje Doble (16 x 8 cm)
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1 Bola de Masaje Individual (8 cm)
No pierdas la oportunidad de mejorar tu salud física con este set completo. Si estás buscando más productos relacionados con el bienestar físico y el yoga, te invitamos a explorar nuestra colección en Edeltion.
Este set de foam roller y bola de masaje es ideal para cualquiera que desee mejorar su flexibilidad, aliviar la tensión muscular y apoyar su recuperación post-entrenamiento.
